Ćwiczenia, treningi...

[Fatty]

Nie samymi rybami człowiek żyje Czasami i o fizyczność własną zadbać trzeba, zarówno, jeżeli chodzi o zdrowie jak i powłoki cielesnej wygląd.

Co szanowni forumowicze w tym zakresie robią? Mamy jakichś biegaczy, miłośników wspinaczek, siłowni?



Ja jestem kanapowcem, ale się do aktywności zmuszam - i uważam, że piękne to uczucie, gdy nastaje KONIEC ĆWICZEŃ . Tak, ćwiczę tylko dla tej chwili Niestety nie dana jest mi umiejętność czerpania przyjemności z treningu

[osama]

Basen, 3x w tygodniu po 80 długości kraulem. Kiedyś biegałem 3x w tygodniu po 6km i niedziela basen.

[deXter]

Leże na kanapie i aktualnie od 3 miesięcy nie mogę wrócić na rower

[Greek]

Kolarstwo szosowe trenuję

Ja jestem kanapowcem, ale się do aktywności zmuszam - i uważam, że piękne to uczucie, gdy nastaje KONIEC ĆWICZEŃ . Tak, ćwiczę tylko dla tej chwili

Oj, ależ to musi być okropne uczucie w odwrotnym przypadku. Tzn. jak leżysz sobie na kanapie i nastaje KONIEC LEŻENIA
Jednak wychodzi na to, że znacznie bardziej opłaca się czerpać przyjemność z jakiejś czynności, a nie jej zakończenia

[Fatty]

Jednak wychodzi na to, że znacznie bardziej opłaca się czerpać przyjemność z jakiejś czynności, a nie jej zakończenia

tez tak sądzę, niestety w moim przypadku się nie da Emocje, gdy "coś ze sobą" robię oscylują od totalnego wqrwa, że coś muszę, po warkot i czasem łzy gdy to wykonuję, ekstazę gdy kończę i późniejszy komfort,że jednak sie zmusiłam

Pływam, od 2 miesiecy chodzę na Pilates, ćwiczę w domu- walczę ze sobą

[osama]

Jednak wychodzi na to, że znacznie bardziej opłaca się czerpać przyjemność z jakiejś czynności, a nie jej zakończenia

Dokładnie. Na basen chodzę przed rozpoczęciem pracy, a pracuję od 8. Oczywiście dla przyjemności pływam i dla serducha.

[Fatty]

Jakiś czas chodzilam na basen o 6 - czułam się super, mimo iż waliłam chlorem i z włosów miałam spuszoną strzechę... ale ja lubię mieć tor dla siebie, a porannych pływaków jest sporo i trzeba było się kisić po 3 lub 4 osoby na torze. Wieczorami luźniej (oprócz piątku )

[Doody]

Ja niestety tylko raz w tygodniu piłka nożna na hali a potem cały tydzień kanapowania
Kiedyś też ambitnie uczęszczałem na basen 3 razy w tygodniu, ale teraz nie mam możliwości.

[KAMYK32]

U mnie ogólnie to tylko rowerek mam opanowany,ze względów zdrowotnych ,a na okres zimowy zainwestował w trenażer eliptyczny i odwala coś w stylu nordic walking .

[sylwekw]

W młodości "wyczynowo" trenowałem lekkoatletykę.
Obecnie biegam dla przyjemności - aktualnie przygotowuje się do pierwszego w swoim życiu maratonu.

[kubcioakwa]

Ja lubię jeździć na rowerze i 3 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej. Teraz zamierzam powrócić do pływania bo na basenie już z rok nie byłem i zapomniałem jak się pływa . Lubię też siatkówkę.

[JoteL]

teraz w modzie jest wszelka aktywność fizyczna i dobrze, warto ją promować, żeby młodzież się uczyła, w modzie jest ostatnio crossfit, nawet w serialu leci do tego jak jest pogoda to rower, spacer i pływanie

[KatorgaK]

Proponuje firme budowlaną po 10h w okresie letnim na pełnym słonku przy układaniu krawężników np. to jedyny trening jaki będzie wam w głowie to jaki kanał w TV włączyć:d.

[Fatty]

Wiesz, KatorgaK, takie zajęcie w takich warunkach to full serwis: i siłownia i solarium

[osama]

KatorgaK, to jest dopiero trening!!! My nie mamy pracy, która wymaga tak wiele wysiłku, więc musimy ruszyć swoje klapska